У всех есть такой особенный знакомый, который ест за четверых, нисколько не заботится о своей внешности — и, черт возьми, все равно может похвастать заветными кубиками пресса. Эти победители генетической лотереи действительно заслуживают сдержанно-завистливых проклятий со стороны людей, проводящих долгие часы в спортзале без видимого результата. Мы расскажем тем, кто в этом нуждается, что именно мешает накачать рельефный пресс и как избежать самых распространенных ошибок при тренировке.

Самое главное: нет никаких правил семейной жизни. Их просто не может быть, потому что в семейной жизни не может быть никаких гарантий. А если нет гарантий, то зачем какие-то правила? Чтобы что? Смысла — ноль.

Отправляясь в путешествие, безусловно, каждый старается оторваться на полную катушку и отдохнуть так, чтобы было что вспомнить: одни гонятся за острыми ощущениями, другие стараются побывать везде и чуть ли не всё посмотреть, третьи запасаются уймой сувениров и тонной красочных снимков, чтобы было чем похвастаться перед друзьями и знакомыми.

Кулинария дело тонкое. Казалось бы, обычно готовим с десяток привычных блюд, и ошибиться в них просто невозможно. Но на самом деле даже в варке макарон и приготовлении мяса под майонезом многие допускают досадные промахи, из-за которых вкус приготовленной еды значительно портится. Ниже топ-7 ошибок, которых следует избегать на кухне.

Короткая версия фильма для тех, кто не хочет смотреть всю ленту, но хочет составить о ней своё мнение.
Осторожно, спойлеры.

Сегодня стали известны некоторые характеристики перспективного российского подводного стратегического беспилотника «Посейдон». Информационное агентство ТАСС со ссылкой на отраслевой источник сообщает, что беспилотник после покидания субмарины-носителя будет осуществлять движение в направлении цели на глубине свыше 1000 метров.

Индийские монахини рассказали журналистам о годах сексуального принуждения и насилия, которому они подвергались со стороны католических священников. Одна 44-летняя монахиня рассказала, что за два года она 13 раз была принуждена к сексу епископом. Подобные случаи редко становятся известны - монахини боятся наказаний за нарушение обета целомудрия. Но женщины, долгие годы существовавшие в атмосфере насилия, больше не могли молчать.

Подборка фото девушек с макияжем и без. Эти фото наглядно продемонстрируют, насколько сильно может изменить внешность девушки умело сделанный макияж. За каких-то 10-20 минут ничем не примечательная "серая мышка" превращается в крайне привлекательную красотку

Ночью Лидия Ивановна почувствовала острую боль в груди.
Колющую.
«Колет-то как! Прям жгёт» - подумала она, перестав видеть хороший сон. Какой именно хороший – не вспомнилось, но впечатление было приятное.
«Инфаркт!»

Ленеатра Рид начала заниматься с личным тренером два месяца назад, тогда ее вес составлял 284 кг. Фрэнк Харбин опубликовал видео тренировок подопечной, включающих прыжки с разведением рук и ног, приседания и упражнения с покрышкой.