Как сбросить десяток-другой кг? Вопрос, который волнует не малую часть женского населения планеты. Перед вам история Татьяны Рыбаковой, которая теперь знает как сбрость 55 кг. Фотографии Татьяны Рыбаковой «до и после» украсили страницы английских газет.
В свои 24 года россиянка Татьяна Рыбакова при росте 165 сантиметров весит 55 килограммов и выглядит отлично, но так было не всегда. В школьные годы вес девушки превышал центнер. Для того чтобы «ополовинить» собственный вес, Татьяна упорно трудилась почти четыре года, а теперь поддерживает форму тренировками в спортзале. Столь впечатляющий пример силы воли вызвал восхищение даже у британской прессы, а российские издания о красоте и здоровом образе жизни Рыбакова консультирует не первый месяц.
Скакалка знает как сбросить лишние кг.
«Что общего между этими двумя девушками? Ответ поразит вас, — пишет британский таблоид The Sun, показывая читателям фотографии Татьяны Рыбаковой „до и после“ рывка к стройной фигуре. — В новом качестве девушка просто прекрасна».
При весе в 105 килограммов Рыбакову сопровождало чувство стыда, школьница перепробовала целую кучу диет, но ни одна из них не дала нужного результата. Тогда она решилась на изнурительные физические упражнения в сочетании со строгим контролем за своими продуктами питания по гликемическому индексу.
Для поддержания сил Татьяна стала употреблять блюда с высоким содержанием белка и питательных веществ, но без жира. Свое 19-летие девушка праздновала уже со стройной фигурой и тысячами подписчиков в своем Instargam, которые не устают писать ей восхищенные комментарии.
Здоровый образ жизни и стройная фигура превратились для Рыбаковой из мечты в образ жизни — она написала книгу о похудении, ведет собственный видеоблог и помогает другим полным девушкам обрести новое тело.
Как сбросить 55 кг
Впрочем, на Западе у россиянки есть непримиримые идеологические соперницы. 155-килограммовая фотомодель Тесс Холлидэй утешает всех обладательниц не в меру пышных форм утверждением, что свое тело надо любить таким, какое оно есть. Две недели назад она без всякого стеснения снялась топлес в стиле «садо-мазо».