Давно думаешь заняться йогой, но не знаешь, с чего начать? Читай про все основные виды йоги, и выбирай наиболее подходящий.
10 видов йоги, о которых нужно знать новичкам

Виньяса-йога
Виньяса – динамический вид йоги, если буквально, то это почти движущаяся медитация. На занятии инструктор полностью контролирует твои движения, учитывая дыхание и плейлист. Этот вид йоги требует предварительной подготовки, поэтому начинай занятия постепенно, с минимальной нагрузкой поначалу.

27 октября 2018

Сыр остается одним из самых неоднозначных повседневных продуктов. Кто-то считает его вредным, кто-то полезным. Американское издание Clinical Nutrition провело масштабное исследование, по результатам которого стало понятно, что происходит с телом человека, любящего сыр.

27 октября 2018

Фотограф Тим Франко (Tim Franco) постоянно проживает в Шанхае и Сеуле и сотрудничает с такими изданиями как The New York Times, Wall Street Journal, Financial Times и Le Monde. Устав от больших городов, Франко отправился за полярный круг, чтобы порыбачить и изучить быт жителей норвежской деревни Сёрвоген, расположенной на Лофотенских островах.

27 октября 2018

Невозможно с точностью на 100% заявить, что завтра с нами не произойдет ничего плохого, ведь частенько жизнь подкидывает сюрпризы тогда, когда их совсем не ждут. Именно поэтому так важно всегда быть начеку.
В нашем обзоре вы найдете самых неожиданных и полезных фактов, которые в определенные моменты могут спасти кому-то жизнь.

27 октября 2018

Талантливый фотограф, ретушер и педагог Игорь Парфенов в настоящее время проживает в Новосибирске. Основное внимание Игорь уделяет портретной съемке, моде и событийной фотографии. Он снимает много свадеб, рекламы и фото в жанре "Ню".

27 октября 2018

Россия — огромная многонациональная страна с богатой культурой и долгой историей. За много столетий в ней происходило немало интересных и захватывающих событий. Мы собрали малую толику фактов о России, о которых не ведают даже коренные жители.

27 октября 2018

Испанский город Сетениль-де-лас-Бодегас — пожалуй, один из самых удивительных уголков Андалусии. Главная его достопримечательность — нависающие над домами и улицами грозные многотонные своды скалы. Первая мысль, возникающая при взгляде на такую оригинальную застройку: "А вдруг обвалится?"

27 октября 2018

Его талантом гордится не только Андалусия, где поэт родился и делал первые шаги в творчестве, но и вся Испания. Его произведения оставили значимый след и в мировой культуре. Стихи Лорки читают на всех языках мира. К сожалению он не дожил до своего 39-го дня рождения, а обстоятельства его смерти и место упокоения до сих пор вызывают споры историков.

26 октября 2018

Это точно про художницу из Санкт-Петербурга , с помощью мастерски положенных стежков она создаёт пейзажи, которые кажется были написаны мазками кисти, а не вышиты иголкой с ниткой. Работы Веры живописны, объёмны и натуралистичны.

26 октября 2018

В Ливерпуле есть дом, в котором Хэллоуин празднуют с особым размахом. И снаружи, и внутри этот дом украшен зловещими статуями и страшными куклами, посмотреть на которых приезжают люди со всей страны. Особенно любят это место дети, ведь у хозяйки дома, Мэри Флинн, для них всегда наготове сладости.

26 октября 2018