Многие из нас хотели к лету сбросить лишний вес, чтобы обрести рельефное тело и хорошо смотреться на пляже. Автор этого поста сделал несколько сравнительных фотографий, на которых виден его прогресс похудения. Его основной целью было проявить мышцы пресса, и ему удалось это сделать за несколько месяцев при помощи специальной диеты и 4 кардио-тренировок в неделю. Стоит отметить, что для того, чтобы пресс на животе стал виден, необходимо сбросить немало веса и избавиться от подкожного жира.
Парень добился рельефного пресса за несколько месяцев
44 года запустения: буферная зона между греческим и турецким Кипром
В 1974 году, когда Турция ввела войска на Кипр, столица острова Никосия оказалась разбитой на две части. Демаркационная линия, разделяющая остров на южную (греческую) и северную (турецкую) части, называется Зелёной линией (или линией Аттилы). Проходит она прямо через столицу и охраняется войсками ООН. Это зона пустынных улиц, колючей проволоки, развалин и запустения.
Обалденный завтрак за пять минут. Пальчики оближешь как вкусно
Простой и вкусный завтрак за пять минут. Готовлю всегда по утрам, если хочется вкусного и яркого завтрака, для заряда позитивом на целый день. Горячие бутерброды можно легко приготовить на сковороде, не нужно никаких дополнительных приспособлений. Всего несколько минут и вкусный завтрак готов на раз два три.
Самые необычные древние блюда
Начиная от древних императоров и заканчивая современными американскими фастфуд-ресторанами, наслаждение едой всегда было неотъемлемой частью нашей жизни.
Цыганский гипноз - три истории из жизни
Очень много статей есть по цыганскому гипнозу. Хочу написать свои три истории-встречи с цыганками. Думаю, что будет интересно почитать, а кому то и полезно.
Репетиция парада ко дню ВМФ
Все корабли, которые примут участие в петербургской части Главного военно-морского парада 2018 года впервые собрались вместе в акватории Невы для репетиции торжеств.
Фотографии показывают привычные вещи с неизвестного для нас ракурса
Со временем монотонная повседневная жизнь может поработить даже самых восторженных людей. Вещи, ставшие для нас настолько привычными, что мы перестаем даже замечать их, на самом деле имеют и другую, неизведанную сторону. Да и наш мир остается прекрасным местом, полным волнения.
Оружие возмездия. Как Тополь сохранил независимость России
23 июля 1985 года на боевое дежурство заступил первый полк, оснащённый ракетными комплексами «Тополь».
Териберка
Моя поездка в Териберку
В субботу съездили в Териберку. Просто дорожние зарисовки. Это Териберка
15 продуктов, которые на самом деле не стоит хранить в холодильнике
Мы привыкли хранить солёные огурчики и лук в холодильнике. Но правильно ли это? Давайте разберёмся. И заодно разгрузим холодильник...