ЗОЖ. Страница - 21
Профессиональные таблицы соотношения веса и роста
Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.
Острый перец чили. Не только вкусно, но и полезно.
На YouTube полно роликов о том, как люди поедают «самый острый перец на планете» и потом весело страдают. «Идиоты», — скажешь ты. И, возможно, окажешься не прав. Научный мир уже давно присматривается ко всяким термоядерным чили и халапеньо и находит в них все больше пользы для здоровья.
Мотивирующие фото спортивных девушек
Фото спортивных девушек, которые реально мотивируют идти в спортзал или утром совершить пробежку. Хоть и конец лета, но ни когда не поздно.
Утренняя зарядка
Ещё советская пропаганда утверждала, что физкультурка по утрам сделает из тебя такого же красавца, как памятник Феликсу Эдмундовичу Дзержинскому.
Приседания, отжимания и упражнения для пресса
Насколько полезны простые физические упражнения будет полезно знать всем, кто хочет оставаться здоровым и не платить докторам или мошеёникам, которые выпишут вам рецепт на таблетки. Это особенно актуально сегодня, когда роспотребнадзору вздумалось пускать Россиян в аптеку, только с рецептами от врачей.
Порядком голове, порядок в мыслях, порядок в жизни
Очень часто у вас появляется мысль, что дальше так жить нельзя и надо срочно что-то менять в лучшую сторону. Но эта мысль пропадает, как только вы спрашиваете себя, а с чего начать? 15 советов помогут вам встать на ноги и выбрать верное направление для достижения успеха.
Фёдор Емельяненко. Краткая биография
В преддверии поединка Фёдора Емельяненко с Фабиу Мальдонаду вспомним о некоторых фактах из жизни и карьеры Последнего Императора.
Алкаши
Не помню, думал ли я, после окончания медицинского колледжа, что буду так много встречаться со всякими алкашами. Наверно все таки думал, но не осознавал, что это будет повседневно каждую смену. Ведь как оказывается их много, вы даже себе не представляете.
Аналоги дорогих лекарств подешевле
48 пар препаратов с идентичным составом, но очень разной ценой
Продукты для наращивания мышечной массы
Для тех, кто занимается спортом, но не знает какие нужно есть продукты для наращивания мышечной массы. Следующие 10 продуктов помогут вам накачаться и стать больше чем великий Арни.