Спорт. Страница - 3
Какими должны быть идеальные подтягивания
Для очень многих парней подтягивания — одна из нелюбимых частей тренировки. Все идет еще со школьных занятий физкультуры, где учителя требовали сдавать зачеты по подтягиванию, но не давали себе труда рассказать, как нужно правильно выполнять это упражнение. Сегодня мы восполним досадный пробел: вот 10 секретов идеального подтягивания, которые позволят вам прийти в форму максимально быстро.
Заброшенные здания Южной Кореи, где пройдет Олимпиада 2018
С Олимпиадами зачастую происходит одна и та же история: страна-организатор тратит миллиарды долларов на строительство и инфраструктуру, но когда спортсмены разъезжаются по домам, построенные спортивные сооружения становятся никому не нужны, как и Олимпийская деревня. Например, спустя всего полгода после Олимпиады в Рио, Олимпийские объекты оказались разграблены и заброшены.
На морозе калории сжигаются активнее
Важно плотно питаться в холодное время года, но после приёма тяжёлой и жирной пищи в голове порой появляются мысли: "Как бы побыстрее избавиться от лишних калорий?".
Эффективные упражнения от боли в спине
Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов ворочать горы — и вот, уже лежишь в постели, мечтая только о прекращении мучений. Статистика утверждает, что с подобными неприятностями сталкивались целых 85% населения Земли. Это значит, что в группу риска, рано или поздно, попадете и...
Вейкбордист совершил полет над айсбергами
28-летний вейкбордист-экстремал Никита Мартьянов специально отправился в Гренландию, чтобы на своей доске пролететь по поверхности ледника в "столице айсбергов", над водой, температура которой едва превышает 0 градусов. Несмотря на то, что спортсмен был в плотном гидрокостюме, от одного взгляда на его трюки по телу бегут мурашки!
Пак Мунен - очаровательная велосипедистка из Голландии
Просто прелесть... Такую красотку видеть в спорте особенно приятно.
Пятилетний Рахим Кураев установил мировой рекорд, отжавшись 4105 раз
5-летнего Рахима Кураева неспроста уже называют "чеченским Шварценеггером", ведь он смог установить практически невероятный рекорд.
Лучшие упражнения для того, чтобы быстро сделать живот плоским
Получить рельефный пресс мечтает каждый. Еще бы, ведь это своеобразный знак качества спортивного и здорового человека, способного держать себя в форме, умеющего следить за своим питанием. Точеный торс, помимо всего этого, делает вас сильнее и предохраняет от травм. Но проработать пресс очень непросто и удается далеко не всем. Попробуйте вот эту подборку из лучших 7 упражнений для плоского...
Китаец порадовал Интернет своим необычным упражнением в спортзале
В этом причудливом видео можно увидеть парня, который решил попробовать сделать в спортзале какое-то совершенно новое упражнение.
Тренировки с использованием гантелей на каждый день
После тяжелого рабочего дня, полного нервных моментов, вы, собрав в кулак остатки воли, бежите в спортзал вместе с тысячами подобных вам. И скорее всего, случается так, что в зоне свободных весов толпится огромное количество желающих пожать штангу или сделать становую тягу. Разочарование в таком случае неизбежно, но стоит ли опускать руки и идти домой? Ни в коем случае! Ведь наверняка возле...