ЗОЖ. Страница - 15
Что такое циркадные ритмы и как самому настроить свои "биологические часы"
В этом году Нобелевскую премию по физиологии присудили ученым, исследовавшим так называемые « циркадные ритмы » — биологические часы человека, контролирующие работу практически каждой системы нашего организма. Сегодня мы расскажем вам о том, что же представляют собой эти загадочные биоритмы и как человек может нормализовать свой сон, не прибегая к таблеткам.
Лысым не оставят шанса на существование
Ученые наконец-то нашли лекарство, которое должно спасти человечество от потери волос.
Турция – вторая страна в мире по количеству роботизированных хирургических операций
Турция вышла на второе место в мире по количеству хирургических операций, проведенных с помощью роботизированной техники. Лидером в этой области является Индия, стремительное развитие медицинской отрасли в которой может служить примером для остальных развитых стран
Как в Средневековье люди справлялись с гигиеной полости рта?
Публикуем развернутый ответ прекрасного историка Михаила Майзульса о средневековой стоматологии, данный им на The Question.
Как весь день держать спину прямо
Хватит гнуть спину на хозяина! Распрямись и работай на него с ровным позвоночником.
Дочери знаменитостей, попавшие в сети наркозависимости
Скандал вокруг Алеси Кафельниковой не утихает. Отец 18-летней модели, теннисист Евгений Кафельников намекает на наркозависимость дочери, а та просит оставить ее в покое. Мы вспомнили 5 историй о наследницах известных фамилий, которые оказались на грани пропасти. Кто-то выбрал трезвость, кто-то продолжает борьбу, а кому-то не удалось удержаться…
Парень сбросил 73 кг
Расставание с девушкой стало для 26-летнего Майка Вогана (Mike Vaughan) отличным поводом для мотивации и в течение 18 месяцев он сумел похудеть на 73 кг.
Исландия почти избавилась от курящих и пьющих граждан
В Исландии учёные выяснили, какие биохимические процессы вызывают зависимость, и за 20 лет в несколько раз сократили число курящих и пьющих подростков в стране. Об этом пишет журнал Mosaic Science.
Фитнес
Фитнес - очень популярный сегодня способ физической активности. Когда мы прикоснёмся к теоретической основе фитнеса, обнаружим целое научное направление, исследующее связь активных физических нагрузок и состояния организма человека.
Секреты здоровья, которые нам стоит перенять у животных
Жизнь среднего человека в наше время не так уж отличается от жизни дикого животного в зоопарке. Большую часть времени мы проводим в различного рода помещениях в сидячем положении. Перемещения и активности сведены к минимуму или ограниченному отрезку времени.