ЗОЖ. Страница - 11
Опасные болезни, побежденные медициной
Современная медицина, подарок, за который мы все вечно благодарны. Если бы не вакцины и антибиотики, мы все слегли бы от простого кашля. Вот некоторые болезни, которые современная медицина смогла победить и предотвратить.
Чем опасно плоскостопие
Плоскостопие не принято считать серьезной болезнью. И совершенно зря: большинство просто не догадывается, с какими проблемами придется столкнуться уже на ранней стадии заболевания.
Как дожить до 100 лет
Подумать только, за один лишь двадцатый век средняя продолжительность жизни выросла налет! Тех, кто переступил порог столетия, стало на 51% больше только с 1990 по 2000 год. Причин тому немало: улучшились медицина, образование, диагностика… Но есть и другие аспекты, благодаря которым можно прожить дольше!
10 интересных способов обмануть свой мозг
Человеческий мозг является предметом изучения множества ученых по всему миру. Причем, это касается не только структурных особенностей органа, но и его невероятных возможностей, о которых большинство людей даже не подозревают. И, несмотря на то, что на этом поприще некоторые выдающиеся исследователи добились больших достижений, все-таки и по сей день остается много загадок. Среди способов...
Ученые уверены, что можно худеть, если только есть и спать
Далеко не все продукты подойдут для этого плана, но он уже внушает оптимизм. Если бы только не одно «но», в России нужную еду хорошего качества оказывает проблематично найти.
7 причин пить морковный сок
Фразу из мультфильма "Ну, погоди!" знают все, но морковный сок не пьет почти никто. А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты — морковь просто переполнена полезными для организма веществами. Вот ее основные преимущества.
Самые невероятные психологические расстройства
Психический баланс человека — это очень тонкая и сложно устроенная материя. Несмотря на обилие научных открытий в этой области, данная сфера человеческой физиологии еще таит множество загадочного. Поэтому, иногда случается, что определенные "сбои" внутри этого механизма, которые носят очень необычный характер, приводят в недоумение не только среднестатистического обывателя, но именитых...
10 видов йоги, о которых нужно знать новичкам
Давно думаешь заняться йогой, но не знаешь, с чего начать? Читай про все основные виды йоги, и выбирай наиболее подходящий. Виньяса-йога Виньяса – динамический вид йоги, если буквально, то это почти движущаяся медитация. На занятии инструктор полностью контролирует твои движения, учитывая дыхание и плейлист. Этот вид йоги требует предварительной подготовки, поэтому начинай занятия...
10 эффективных способов обмануть голод
Для того чтобы выглядеть красивой и привлекательной необязательно садиться на строгие диеты или ограничивать себя в чем-то, желудок можно и обмануть. Ниже представлен список десяти эффективных способов, как обмануть голод.
Как поддерживать здоровый образ жизни в поездках
Поддерживать здоровый образ жизни, когда ты дома, не так уж сложно. Ты ходишь в зал, ешь полезную пищу и принимаешь витамины. Но если приходится уехать в командировку или отпуск, полезные привычки куда-то исчезают. Вкусная, но вредная еда в номер, отсутствие тренажерного зала, джетлаг — можно найти немало причин, чтобы забыть все, чем занималась дома. Но есть способы все наладить и даже...